该以什么样的心态来面对试管移植后的14天？

来源： 好孕试管婴儿 日期：2022-03-21 14:40:37 点击： 属于：试管百科

试管移植后，焦虑.茫然.担心是大多数人的代名!

毕竟试管婴儿之路并不容易，期待腹部能争口气，

在移值后的14天，每一天都在煎熬，每一秒都在预想各样的结果，辗转反侧，该怎么办？？怎样才能让自己的压力小一点？

1.有一个爱好，并乐此不疲。如果喜欢音乐，可以选择一些喜爱听的。如果热衷于追剧，可以看一些你喜欢看的。并在试管移植后，适度锻炼身体，出去散散步，心情都会变好。尽量分散注意力，让自身不必全身心都在做试管婴儿这事上。

2.消除精神压力，维持积极心态。曾有海外权威专家对此进行了评定，发现良好的态度可以提高试管婴儿成功的概率。

精神压力大的女性，内分泌会严重失调，毛细血管长期性紧缩，会造成子宫卵巢供血不足，同时焦虑会使中枢神经系统变得异常，从而引起宫缩混乱，影响试管胚胎着床，导致治疗失败。因此，消除精神压力不容小觑。因为积极的态度，会提高试管婴儿成功的概率。

3.消除悲观主义，接受自身的一切。在压力大的状况下，对预估的结果基本上没有期待，这可以帮助缓解焦虑，提高满足感。尽量降低期望，会消除许多不良影响。学会调整好自身的心态，作为一个母亲，你已经尽力迎接孩子的到来，你做了你能做的一切，无论面对什么状况，坚信是你的最终会来。

4.多与亲人沟通交谈，学会放下对互联网的依赖。将你的顾虑、担忧与亲人聊一聊，把所有的顾虑和疑虑都释放出来，再轻松面对。不需要花很多时间在电脑或移动互联网上查看，搜索可能没有怀孕的负面消息，那些会让压力更大！

试管移植后，如何提高怀孕概率？一句话来概括，就是正常的生活工作，适度休息，合理的饮食，学会放下焦虑，舒心等待！对好的结果有期待，对坏的情况也要提前做好准备。

标签：第三代试管婴儿试管婴儿成功率做试管婴儿心理调节

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